7 Sai Lầm Chăm Sóc Tóc Khiến Tóc Dễ Hư Tổn & Cách Khắc Phục Hiệu Quả

1. Gội đầu sai cách – Nguyên nhân hàng đầu khiến tóc khô xơ

Nhiều người nghĩ rằng gội đầu càng sạch càng tốt, nhưng thực tế gội quá thường xuyên lại khiến tóc mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ, dẫn đến khô xơ và gãy rụng.
Bên cạnh đó, dùng nước quá nóng cũng làm sợi tóc yếu đi, đặc biệt với tóc đã qua hóa chất.

Cách khắc phục:

Chỉ gội 2–3 lần/tuần, tùy vào loại tóc.
Dùng nước ấm nhẹ hoặc nước mát.
Massage da đầu bằng đầu ngón tay, tránh dùng móng.
Ưu tiên dầu gội dịu nhẹ, không sulfate nếu tóc khô hoặc hư tổn.

Một lần gội đúng kỹ thuật sẽ tốt hơn rất nhiều so với gội quá nhiều nhưng sai cách.

2. Sấy tóc sai nhiệt độ – Thủ phạm khiến tóc mất độ ẩm

Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao là thói quen phổ biến khiến sợi tóc khô giòn, dễ gãy và chẻ ngọn.
Nhiệt độ cao làm lớp biểu bì của tóc mở quá rộng, khiến nước thoát nhanh và tóc mất ẩm nghiêm trọng.

Cách khắc phục:

Lau tóc bằng khăn mềm, để tóc ráo 60–70% rồi mới sấy.
Để máy sấy ở nấc nhiệt thấp hoặc trung bình.
Giữ khoảng cách máy sấy cách tóc 15–20 cm.
Dùng xịt dưỡng chống nhiệt trước khi sấy.

Bạn sẽ thấy tóc mềm và khỏe hơn chỉ sau vài tuần thay đổi thói quen sấy.

3. Buộc tóc quá chặt – Nguyên nhân gây rụng tóc và đau da đầu

Buộc tóc cao và chặt trong thời gian dài làm kéo căng nang tóc, gây rụng tóc theo đường buộc (traction alopecia).
Thói quen này còn khiến da đầu đau, tóc bị gãy ở vị trí thun cột.

Cách khắc phục:

Dùng dây buộc mềm, bản lớn, tránh loại thun nhỏ.
Buộc tóc vừa phải, không thắt quá chặt.
Hạn chế buộc tóc cả ngày.
Thỉnh thoảng thả tóc để da đầu được “nghỉ”.

Những thay đổi nhỏ này giúp tóc giảm gãy rụng đáng kể.

4. Chải tóc khi tóc còn ướt – Sai lầm rất nhiều người mắc phải

Tóc khi đang ướt yếu hơn gấp nhiều lần so với tóc khô. Chải ngay sau khi gội dễ làm tóc kéo giãn và đứt gãy.

Cách khắc phục:

Chỉ chải khi tóc còn hơi ẩm.
Dùng lược răng thưa để gỡ rối.
Bắt đầu chải từ ngọn lên dần thân và gốc tóc.
Có thể dùng xịt dưỡng hoặc dầu dưỡng để giảm ma sát.

Việc chải đúng kỹ thuật giúp tóc mềm, ít rối và giảm hư tổn rõ rệt.

5. Lạm dụng hóa chất – Gốc rễ của tóc cháy, xơ và mất độ đàn hồi

Tẩy tóc, nhuộm liên tục, uốn duỗi quá nhiều khiến sợi tóc mất cấu trúc, dễ khô và khó phục hồi.
Hóa chất mạnh có thể làm tóc yếu từ bên trong và gây tổn thương da đầu nếu làm thường xuyên.

Cách khắc phục:

Giãn cách thời gian làm hóa chất (tối thiểu 2–3 tháng).
Luôn thực hiện phục hồi trước và sau khi làm tóc.
Không tẩy hoặc nhuộm quá sáng nếu tóc mỏng hoặc dễ gãy.
Chọn sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần keratin, biotin, collagen hoặc acid béo.

Với tóc đã hư nặng, nên tập trung phục hồi 4–6 tuần trước khi thực hiện bất kỳ dịch vụ hóa chất nào.

6. Bỏ qua chăm sóc da đầu – Lỗi khiến tóc yếu dù thân tóc khỏe

Da đầu khỏe thì tóc mới khỏe. Nhiều người tập trung dưỡng thân tóc mà quên rằng da đầu cũng cần được chăm sóc như làn da mặt.

Cách khắc phục:

Tẩy tế bào chết da đầu 1–2 lần/tháng.
Tránh để dầu gội hoặc dầu xả tồn đọng trên da đầu.
Sử dụng tinh chất kích thích mọc tóc nếu tóc yếu hoặc mỏng.
Hạn chế gãi mạnh hoặc dùng móng làm trầy da đầu.

Một da đầu thông thoáng, cân bằng dầu sẽ giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

Tóc đẹp bắt đầu từ thói quen đúng

Hầu hết các vấn đề tóc hư tổn, gãy rụng, khô xơ… đều xuất phát từ những thói quen sai lầm nhỏ nhưng lặp lại mỗi ngày.
Tin vui là: chỉ cần điều chỉnh một vài chi tiết trong cách gội, sấy, buộc tóc, chải tóc và chăm sóc da đầu, bạn đã có thể thấy sự thay đổi rõ rệt.

Tóc đẹp không nhất thiết phải tốn nhiều tiền – chỉ cần chăm đúng cách

Thông tin liên hệ:

LÊ HIẾU HAIR SALON – TÓC ĐẸP MỖI NGÀY

📍 CN1: 33 Trần Đình Xu, Q1 – Hotline: 0972 074 545

📍 CN2: 339 Lê Văn Sỹ, P13, Q3 – Hotline: 0906 789 339

🌐 Website: https://salonlehieu.com